Опрос: Хотели бы вы, чтобы у нас была спортивно-акробатическая школа и готовы ли вы посещать ее?
Очень хотел(а) бы, всегда мечтал(а) заниматься акробатикой!
Да, возможно, если понравится.
Да, и я уже занимаюсь!
Нет, мне не интересно.
Я категорически против.
Нет, я хочу сидеть дома и есть печеньки.
[Показать результаты]
 
Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
  • Голосов: 4 - Средняя оценка: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Спортивно-акробатическая школа в СС
Автор Сообщение
Irianame Не на форуме
Почетный старожил
*****

Сообщений: 1362
У нас с: Apr 2015
Рейтинг: 214
Сообщение: #21
RE: Спортивно-акробатическая школа в СС
Ну йога это нечто отдельное и другое.
Это не сюда, конечно)

Подписываем петиции про переход и станцию
https://www.change.org/u/156308890

[Изображение: IMG_0272.jpg]
01-09-2016 12:53
Вебсайт Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Аня Не на форуме
Новосел
**

Сообщений: 32
У нас с: Sep 2016
Рейтинг: 2
Сообщение: #22
RE: Спортивно-акробатическая школа в СС
Сальто назад делать реально тетку в возрасте старше 20 с хвостиком научить?
16-09-2016 20:07
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Irianame Не на форуме
Почетный старожил
*****

Сообщений: 1362
У нас с: Apr 2015
Рейтинг: 214
Сообщение: #23
RE: Спортивно-акробатическая школа в СС
Пффф, реальнее некуда!) Было б желание!

Подписываем петиции про переход и станцию
https://www.change.org/u/156308890

[Изображение: IMG_0272.jpg]
22-09-2016 12:25
Вебсайт Найти все сообщения Цитировать это сообщение
paShaman Не на форуме
Moderator
*****

Сообщений: 1946
У нас с: Jan 2016
Рейтинг: 94
Сообщение: #24
RE: Спортивно-акробатическая школа в СС
(16-09-2016 20:07)Аня писал(а):  Сальто назад делать реально тетку в возрасте старше 20 с хвостиком научить?

В сальто назад вообще ничего сложного нет, как и в сальто вперед.

Я когда ходил в гимнастику меня этому быстро научили, с ходу сейчас конечно не повторю, но если потренироваться можно)

А так там главное прыгать вверх, а не назад и колени развести когда группируешься

Дом 8
FAQ - http://sun-sist.ru/thread-631.html
22-09-2016 12:30
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Аня Не на форуме
Новосел
**

Сообщений: 32
У нас с: Sep 2016
Рейтинг: 2
Сообщение: #25
RE: Спортивно-акробатическая школа в СС
Не знаю, мне кажется, что я поломаюсь Smile
30-09-2016 15:36
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Irianame Не на форуме
Почетный старожил
*****

Сообщений: 1362
У нас с: Apr 2015
Рейтинг: 214
Сообщение: #26
RE: Спортивно-акробатическая школа в СС
Ну никто ж сразу сальто делать не заставит сходу))) до этого будет длительный период тренировок и подготовительных упражнений. Это действительно не так трудно, это страшно больше.

Подписываем петиции про переход и станцию
https://www.change.org/u/156308890

[Изображение: IMG_0272.jpg]
30-09-2016 16:00
Вебсайт Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Аня Не на форуме
Новосел
**

Сообщений: 32
У нас с: Sep 2016
Рейтинг: 2
Сообщение: #27
RE: Спортивно-акробатическая школа в СС
Попробовала просто на мостик назад прогнувшись встать. Хорошо, одеяло с подушкой предварительно на пол положила Smile Надо забежать, потренироваться. Сколько по времени примерно основные акробатические трюки можно освоить?
03-10-2016 20:24
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Irianame Не на форуме
Почетный старожил
*****

Сообщений: 1362
У нас с: Apr 2015
Рейтинг: 214
Сообщение: #28
RE: Спортивно-акробатическая школа в СС
На самом деле сказать трудно... Все зависит от способностей и возможностей организма. А так же от желания, регулярности и частоты тренировок.
Если тренироваться в режиме пару раз в неделю, то годы (при нулевой подготовке). А если заниматься от 4х раз в неделю по 2-3 часа, то около года. Это если плюс к акробатике захаживать на эквилибр и растяжку, например, а также слегка подкачиваться.
Но бывают, конечно, новички-уникумы или наоборот... Big Grin
Кстати, на мостик сходу не рекомендую опускаться, лучше всего сначала разогреть хорошо спину всякими наклонами в разные стороны, а также переднюю поверхность бедра и косые мышцы растянуть (так как именно они тут тянутся, как ни парадоксально), иначе очень сильно и неприятно можно травмироваться. И это даже не сразу будет заметно, а потом внезапно побаливать начнет.

Вот перед мостиком что можно поделать, например. Тогда его легче будет делать. К тому же, лучше всего на первых парах пытаться делать его снизу, с пола. А сверху прогнувшись лучше с чьей-то помощью для безопасности, иначе, опять же, можно получить неприятную травму.
[Изображение: uprazhnenija_dlja_gibkosti_spiny_5.jpg]

[Изображение: 109315343_12.jpg]

[Изображение: image.gif]

Подписываем петиции про переход и станцию
https://www.change.org/u/156308890

[Изображение: IMG_0272.jpg]
(Последний раз сообщение было отредактировано 03-10-2016 в 22:12, отредактировал пользователь Irianame.)
03-10-2016 22:08
Вебсайт Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Julchen Не на форуме
Житель
***

Сообщений: 133
У нас с: Jun 2014
Рейтинг: 85
Сообщение: #29
RE: Спортивно-акробатическая школа в СС
А я за батут! Там и акробатика и растяжка! И поднятие настроения и для деток прям веселье. Даже видела в одном батутном центре день рождение отмечали.
03-10-2016 23:44
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Alina_E Не на форуме
Старожил
*****

Сообщений: 504
У нас с: Jul 2014
Рейтинг: 47
Сообщение: #30
RE: Спортивно-акробатическая школа в СС
Irianame , вы сейчас где-то преподаете?
04-10-2016 10:57
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Яндекс.Метрика

Добро пожаловать на форум ЖК "Солнечная система"! Тут вы можете найти самую оперативную, точную и честную информацию о новом ЖК в Химках от Urban Group, познакомиться с будущими соседями, ознакомиться с актуальными фотографиями и видео со стройплощадки, обсудить волнующие Вас вопросы.
В Подмосковных Химках будет построен новый жилой квартал, доминантой и центром которого станет "дом-солнце" - круглое здание без углов. Жилой комплекс "Солнечная система" будет построен в 4,4 км от МКАД по Ленинградскому шоссе в северо-западной части Химок. Участок, выбранный для строительства, когда-то использовали для складов, а в последнее время он был заброшен. ЖК будет состоять из многоквартирных монолитно-кирпичных домов средней и высотной этажности (от 5 до 17 этажей). Общая площадь проекта 470 тыс. кв. м, из которых 230 тыс. кв. м - площадь 5,3 тыс. квартир. Девелопер проекта - Urban Group, архитектор - Максим Атаянц.