Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
  • Голосов: 2 - Средняя оценка: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Красивая фигура
Автор Сообщение
BelleAnn Не на форуме
Житель
***

Сообщений: 137
У нас с: Jan 2014
Рейтинг: 1
Сообщение: #261
RE: Красивая фигура
ахахаха...
с4планеты, мне нравится сноуборд и в сезон я катаюсь по 3-4 дня в неделю от 2 до 5 часов в день.
и велосипед+скейт+самокат летом. Что мне конкретно подойдет - даже и не знаю)
30-11-2016 23:42
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
с4планеты Не на форуме
Почетный житель
****

Сообщений: 422
У нас с: Sep 2015
Рейтинг: 60
Сообщение: #262
RE: Красивая фигура
(30-11-2016 23:42)BelleAnn писал(а):  ахахаха...
с4планеты, мне нравится сноуборд и в сезон я катаюсь по 3-4 дня в неделю от 2 до 5 часов в день.
и велосипед+скейт+самокат летом. Что мне конкретно подойдет - даже и не знаю)

Так у вас цель какая - получать удовольствие ? Так и не меняйте ничего

(29-11-2016 19:07)Smith писал(а):  А если тренер по попке постоянно хлопает - в пень? или...

Если за это стоит платить по 2 косаря за занятие, то можно расслабиться и получать удовольствие, а так в пень - да Smile

Поглаживания - это лайт версия, есть более индивидуальные тренировки, но эти занятия подороже Smile такие дамочки тоже в зал ходят, повышают вместо тонуса мышц самооценку, и качают не попу - а эго.

Homo sapiens from Universe, Solar System, Mars
(Последний раз сообщение было отредактировано 01-12-2016 в 17:07, отредактировал пользователь с4планеты.)
01-12-2016 17:01
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Bo4kova Не на форуме
Почетный старожил
*****

Сообщений: 1570
У нас с: Jan 2014
Рейтинг: 25
Сообщение: #263
RE: Красивая фигура
с4планеты, спасибо)
Буду пробовать и определяться, что нравится из тренировок в зале. но я так, слабак... планку могу, а отжимания тяжело для меня, гантельки дома тоже понемногу идут в ход) но лучшим способом стал ненажер на ночь)
04-12-2016 23:12
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Jess Не на форуме
Старожил
*****

Сообщений: 858
У нас с: Aug 2014
Рейтинг: 136
Сообщение: #264
RE: Красивая фигура
[Изображение: FB_IMG_1486917225499.jpg]

Чувство юмора в нерешительности поглядывает на опыт, который кивает что все возможно...
12-02-2017 21:01
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
MalvinaLacheva Не на форуме
Новосел
**

Сообщений: 6
У нас с: Feb 2017
Рейтинг: 0
Сообщение: #265
RE: Красивая фигура
Что-бы поддерживать себя в форме, достаточно придерживаться правильного питания и легкой физкультуры(можно даже в домашних условиях). Поверьте эффект не заставит себя долго ждать.
17-02-2017 21:14
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Apollo Не на форуме
PER ANGUSTA AD AUGUSTA
*****

Сообщений: 7082
У нас с: Jul 2014
Рейтинг: 493
Сообщение: #266
RE: Красивая фигура
На слово трудно поверить.
Докажите.

Sinnlose Gewalt kann jeden treffen.
Do no harm, but take no shit.
17-02-2017 21:25
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
SharoWar Не на форуме
Почетный житель
****

Сообщений: 447
У нас с: Oct 2015
Рейтинг: 156
Сообщение: #267
RE: Красивая фигура
Эффект не заставит. Но годика полтора-два подождать придется ))) В зависимости от исходного материала )))
17-02-2017 21:35
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Irianame Не на форуме
Почетный старожил
*****

Сообщений: 1229
У нас с: Apr 2015
Рейтинг: 183
Сообщение: #268
RE: Красивая фигура
На самом деле я бы так однозначно не утверждала, так как это все крайне индивидуально.
Прежде всего, как и при выборе питания, так и при выборе физнагрузок, необходимо тщательно исследовать себя на предмет показаний и противопоказаний.
А то может быть так, что ты потеешь-потеешь в зале, ешь курогрудку, а нифига не бодибилдишься. Тут как и сбои могут быть, так и просто индивидуальные особенности организма, который наиболее восприимчив к другим нагрузкам, например.

И, кстати, если есть противопоказания в виде какой-нибудь межпозвоночной грыжи или больных коленей, а ты активненько приседаешь со штангой и ставишь себя в мостики и все вроде бы ок, ничего не болит, то в лет через 5 это может так сказаться, что вообще пожалеешь, что на свет родился.
А может и не сказаться...

Подписываем петиции про переход и станцию
https://www.change.org/u/156308890

[Изображение: IMG_0272.jpg]
(Последний раз сообщение было отредактировано 20-02-2017 в 17:56, отредактировал пользователь Irianame.)
20-02-2017 17:54
Вебсайт Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Bo4kova Не на форуме
Почетный старожил
*****

Сообщений: 1570
У нас с: Jan 2014
Рейтинг: 25
Сообщение: #269
RE: Красивая фигура
а у меня эффект не заставил долго ждать: перешла на диету и на питание 5 раз в день+ катание на сноуборде 4-5 раз в неделю. Вес немного ушел, но фактура поменялась, подсушилось все. Теперь в весе 54,4 стабильно, и грешу шоколадками... но стараюсь взять себя в руки)
21-02-2017 3:15
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Аня Не на форуме
Новосел
**

Сообщений: 31
У нас с: Sep 2016
Рейтинг: 0
Сообщение: #270
RE: Красивая фигура
(21-02-2017 3:15)Bo4kova писал(а):  и грешу шоколадками... но стараюсь взять себя в руки)

Я вот тоже грешу шоколадками, причем сильно грешу Big Grin Как с них "слезть" не знаю, день могу прожить, ну два, а потом срываюсь. Видимо тут я слабохарактерная Big Grin
21-02-2017 21:00
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Яндекс.Метрика

Добро пожаловать на форум ЖК "Солнечная система"! Тут вы можете найти самую оперативную, точную и честную информацию о новом ЖК в Химках от Urban Group, познакомиться с будущими соседями, ознакомиться с актуальными фотографиями и видео со стройплощадки, обсудить волнующие Вас вопросы.
В Подмосковных Химках будет построен новый жилой квартал, доминантой и центром которого станет "дом-солнце" - круглое здание без углов. Жилой комплекс "Солнечная система" будет построен в 4,4 км от МКАД по Ленинградскому шоссе в северо-западной части Химок. Участок, выбранный для строительства, когда-то использовали для складов, а в последнее время он был заброшен. ЖК будет состоять из многоквартирных монолитно-кирпичных домов средней и высотной этажности (от 5 до 17 этажей). Общая площадь проекта 470 тыс. кв. м, из которых 230 тыс. кв. м - площадь 5,3 тыс. квартир. Девелопер проекта - Urban Group, архитектор - Максим Атаянц.