Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
  • Голосов: 2 - Средняя оценка: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Красивая фигура
Автор Сообщение
faer6 Не на форуме
Старожил
*****

Сообщений: 606
У нас с: Feb 2014
Рейтинг: 136
Сообщение: #41
RE: Красивая фигура
(19-09-2016 0:38)ElenaSh писал(а):  Спасибо! А где он находится? Я живу в Москве и Химки не очень хорошо знаю.

От нашего жк минут 10 на машине , кстати там ещё можно поиграть в пейнтбол


Прикрепления Изображения
   
19-09-2016 2:12
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
AlenkaInt На форуме
Житель
***

Сообщений: 186
У нас с: Jun 2015
Рейтинг: 4
Сообщение: #42
RE: Красивая фигура
Всем привет! Почему раньше этой темы не видела? Мне вообще все это очень интересно. К сожалению на работе особо по этому поводу поговорить не с кем :-( Вернее народ не следит за собой и когда я начинаю что то по этому поводу говорить, то им не комфортно и они начинают на меня немного наезжать. Кто чем занимается? Я сейчас хорошо так похудела. И начала ходить в тренажерный. Взяла несколько индивидуалок с тренером. Со след. недели буду сама. Я вообще считаю надо обязательно следить за собой. Лишний вес идет очень немногим.

6 дом.
19-09-2016 9:39
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Apollo Не на форуме
Почетный старожил
*****

Сообщений: 8052
У нас с: Jul 2014
Рейтинг: 585
Сообщение: #43
RE: Красивая фигура
Да, на мой взгляд индивидуальный тренер это очень хорошо.
Не позволяет расслабляться, да и ошибки исправляет ))) Плюс социализация Wink
У меня было два. Оба раза очень довольна.
Если ходить с кем-то из знакомых, все равно не то.
(Последний раз сообщение было отредактировано 19-09-2016 в 10:34, отредактировал пользователь Apollo.)
19-09-2016 10:25
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
AlenkaInt На форуме
Житель
***

Сообщений: 186
У нас с: Jun 2015
Рейтинг: 4
Сообщение: #44
RE: Красивая фигура
Да, во-первых не так страшно и не так стеснялась. Во-вторых мне план тренировок сделал. В принципе на пару месяцев мне хватит. Я меня вообще мясо еле-еле нарастает.

6 дом.
19-09-2016 10:42
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
с4планеты Не на форуме
Старожил
*****

Сообщений: 522
У нас с: Sep 2015
Рейтинг: 73
Сообщение: #45
RE: Красивая фигура
1)Мясо за 2 месяца не нарастет
2) у дам с этим хуже, чем у мужиков
3) особенно после 30 лет
4)особенно без соблюдения баланса БЖУ
5)без силовой (весов)
Для похудения после трени мыщцы болеть не должны, для наращивания - должны. Мясо растет если волокна травмируются нагрузками - это обычно сопровождается крепатурой на следующий день или через день.

Я ненавижу худеть - это мегаскучно, нужно кардио включать и ничего не болит на след. день. Никакого кайфа. Хожу жирной как поезд пассажирный.

Homo sapiens from Universe, Solar System, Mars
19-09-2016 12:45
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Apollo Не на форуме
Почетный старожил
*****

Сообщений: 8052
У нас с: Jul 2014
Рейтинг: 585
Сообщение: #46
RE: Красивая фигура
Ахахахаха)))
Добро пожаловать в клуб пыльные гантели! Wink
19-09-2016 12:47
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
с4планеты Не на форуме
Старожил
*****

Сообщений: 522
У нас с: Sep 2015
Рейтинг: 73
Сообщение: #47
RE: Красивая фигура
(19-09-2016 9:39)AlenkaInt писал(а):  Всем привет! Почему раньше этой темы не видела? Мне вообще все это очень интересно. К сожалению на работе особо по этому поводу поговорить не с кем :-( Вернее народ не следит за собой и когда я начинаю что то по этому поводу говорить, то им не комфортно и они начинают на меня немного наезжать. Кто чем занимается? Я сейчас хорошо так похудела. И начала ходить в тренажерный. Взяла несколько индивидуалок с тренером. Со след. недели буду сама. Я вообще считаю надо обязательно следить за собой. Лишний вес идет очень немногим.
Есть ресурсы по теме. На До4а быдланы сплошные, там невозможно ничего найти без травмирования психики, в жж есть неплохая группа http://ru-healthlife.livejournal.com/ Много полезного для новичка. Рекомендую.

(19-09-2016 12:47)Apollo писал(а):  Ахахахаха)))
Добро пожаловать в клуб пыльные гантели! Wink
Не, я регулярно пыль протираю
[Изображение: 6f533870ffc0.jpg]
Big Grin

Homo sapiens from Universe, Solar System, Mars
(Последний раз сообщение было отредактировано 19-09-2016 в 14:16, отредактировал пользователь с4планеты.)
19-09-2016 12:51
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Carlos Не на форуме
Лето 2017
*****

Сообщений: 2938
У нас с: Oct 2015
Рейтинг: 309
Сообщение: #48
RE: Красивая фигура
Никогда не понимал проблемы лишнего веса.
Всегда ел сколько хотел и что хотел. Никогда не толстел ))

ул. Германа Титова
Дом. # 5 ???
19-09-2016 13:21
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Apollo Не на форуме
Почетный старожил
*****

Сообщений: 8052
У нас с: Jul 2014
Рейтинг: 585
Сообщение: #49
RE: Красивая фигура
У тебя просто значит такой тип.
Ниче, старость впереди, жди и все придет! ))))
19-09-2016 13:23
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
с4планеты Не на форуме
Старожил
*****

Сообщений: 522
У нас с: Sep 2015
Рейтинг: 73
Сообщение: #50
RE: Красивая фигура
(19-09-2016 14:16)Carlos писал(а):  Нет, поздно не будет.

Я бы еще кг 20 набрал бы )))
Чтобы соточку весить. Для ровного счета. )))

Во жизнь, я бы десяточку скинула Smile

Homo sapiens from Universe, Solar System, Mars
19-09-2016 14:19
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Обратная связь | Форум жителей ЖК "Солнечная система" | Вернуться к началу | Вернуться к содержимому | Лёгкий режим | Список RSS
Яндекс.Метрика

Добро пожаловать на форум ЖК "Солнечная система"! Тут вы можете найти самую оперативную, точную и честную информацию о новом ЖК в Химках от Urban Group, познакомиться с будущими соседями, ознакомиться с актуальными фотографиями и видео со стройплощадки, обсудить волнующие Вас вопросы.
В Подмосковных Химках будет построен новый жилой квартал, доминантой и центром которого станет "дом-солнце" - круглое здание без углов. Жилой комплекс "Солнечная система" будет построен в 4,4 км от МКАД по Ленинградскому шоссе в северо-западной части Химок. Участок, выбранный для строительства, когда-то использовали для складов, а в последнее время он был заброшен. ЖК будет состоять из многоквартирных монолитно-кирпичных домов средней и высотной этажности (от 5 до 17 этажей). Общая площадь проекта 470 тыс. кв. м, из которых 230 тыс. кв. м - площадь 5,3 тыс. квартир. Девелопер проекта - Urban Group, архитектор - Максим Атаянц.